Øk dine anabole verdier med mat

Testosteron og veksthormon er anabole hormoner som er involvert i vekst og oppbygging av muskler både for menn og kvinner. Testosteron reagerer med muskelvev for å fremme proteinsyntesen, og veksthormon fremmer aminosyreopptaket i musklene for å fremme muskelvekst – begge er nøkler til å bygge styrke og muskelstørrelse. Jeg kom over denne artikkelen av Geir Tverdal på iForm.no Interessant og leseverdig artikkel om hvordan du kan øke dine anabole verdier med mat

Kommentarer er stengt.

%d bloggers like this: