After 5 weeks on diet

Ten weeks to go. I plan to be ready by October 1.st.

DISCUSSION THREAD ( in Norwegian) is updated continuously.

Progress is according to plan and here is some pictures and videos from this week:

VIDEOS:

And here is some of the guys I will meet in Rome. This is the winner lineup from IBFA Universe in Sapri in June class 55-65.

CLICK ON PICTURE TO SEE ALL 7 COMPETITORS:

Mr. Olympia 1983 – Frank Zane

Frank Zane vant Mr. Olympia fra 1977 til 1979. Han holder fremdeles formen og muskelmassen vedlike i en alder av 65 år.

Her er Frank Zane sin posering på Mr. Olympia i 1983:

Gunnars friposering på NM

Klikk her for å se VIDEO med musikk på WS24.no

Formatet på videoen er dessverre smalere enn virkeligheten. Jeg fremstår derfor som lengere og tynnere enn det jeg egentlig er. På WS24 finner du “Friposering” med alle vinnerposeringene og hvor min er den første i en sammenhengende video. Du finner også et intervju med meg og intervjuet heter “Gunnar Bråthen”

Poseringsvideoer

It’s not just about having a sculpted body. You need to know how to pose for the highest marks! These are the basic posing strategies that all competing bodybuilders need to know.

Mr. Universe – tidlig krøkes…

NM kroppsbygging & Fitness 2006

Thomas og Harald på NM i kroppsbygging 2006

The Best of Jay Cutler

Jay Cutler Chest Training

Arnold Road To Nowhere